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Berühmter La Scala Geschnittener Salat Rezept

Berühmter La Scala Geschnittener Salat Rezept für alle

Das berühmte La Scala geschnittene Salat Rezept begeistert mit frischen Zutaten, einer selbstgemachten Vinaigrette und vielseitigen Anpassungsmöglichkeiten.
Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salads
Cuisine: Italienisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Basis
  • 1 Kopf Zerissener Eisbergsalat Kann durch grünen Salat oder Butterkopfsalat ersetzt werden.
  • 1 Kopf Römersalat Kann durch Grünkohl ersetzt werden.
Für den Proteinanteil
  • 1 Dose Kichererbsen Frisch gekocht oder aus der Dose.
  • 200 g Italienische Putenstreifen Kann durch gegrilltes Hühnchen oder Tofu ersetzt werden.
Für die Cremigkeit
  • 125 g Mozzarella-Käse Kann durch Feta oder Cheddar ersetzt werden.
Für das Dressing
  • 4 EL Öl
  • 2 EL Essig
  • 1 TL Kräuter und Gewürze Experimentiere mit frischen Kräutern.

Equipment

  • Schüssel
  • Glas oder kleine Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer kleinen Schüssel oder einem Glas verrührst du die Zutaten für das Dressing. Mische Öl, Essig, Kräuter und Gewürze gut miteinander, bis alle Zutaten vollständig kombiniert sind. Dies dauert etwa 2-3 Minuten. Stelle das Dressing beiseite, damit die Aromen sich entfalten können.
  2. Nimm eine große Schüssel und gib den zerissenen Eisbergsalat sowie den Römersalat hinein. Füge die Kichererbsen, die italienischen Putenstreifen und den Mozzarella-Käse hinzu. Mische alle Zutaten sorgfältig, bis sie gleichmäßig verteilt sind und der Salat eine schöne bunte Mischung ergibt. Dies sollte etwa 3-4 Minuten dauern.
  3. Gieße das vorbereitete Dressing über die Salatmischung. Nutze eine große Zange oder einen Löffel, um den Salat sanft zu vermengen, sodass das Dressing gleichmäßig an allen Zutaten haftet. Achte darauf, dass alle Komponenten gut mit der Vinaigrette überzogen sind, was etwa 1-2 Minuten in Anspruch nehmen sollte.
  4. Der berühmte La Scala geschnittene Salat ist am besten, wenn er frisch serviert wird. Richte den Salat auf Tellern an und genieße ihn sofort.
  5. Falls du Reste hast, bewahre diese in einem luftdichten Behälter auf. Lagere das Dressing separat im Kühlschrank, um die Frische der Zutaten zu bewahren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 30mgSodium: 400mgPotassium: 600mgFiber: 8gSugar: 5gVitamin A: 40IUVitamin C: 60mgCalcium: 15mgIron: 20mg

Notes

Experimentiere mit verschiedenen Gemüsesorten und Proteinquellen, um den Salat anzupassen.

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