Ingredients
Equipment
Method
Schritte
- Hähnchen anbraten: Erwärme in einem großen Topf 2 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze. Füge die gewürfelten Hähnchenbrustfilets hinzu und würze sie mit Salz, Pfeffer, Oregano und Thymian. Brate das Hühnchen für etwa 5-7 Minuten an, bis es goldbraun und durchgegart ist. Nimm das Hähnchen aus dem Topf und stelle es beiseite.
- Gemüse anbraten: Im selben Topf die gewürfelte Zwiebel hinzufügen und 3-4 Minuten sautieren, bis sie weich und durchsichtig ist. Dann füge den gehackten Knoblauch, die Zucchini und die rote Paprika hinzu. Koche alles zusammen für weitere 3-4 Minuten.
- Zutaten kombinieren: Gieße nun 500 ml niedrig-natrium Hühnerbrühe, den Zitronensaft und die Zeste in den Topf. Rühre alles gut durch und bringe die Mischung zum Kochen.
- Couscous kochen: Füge 200 g Couscous sowie das gebratene Hühnchen zurück in den Topf. Rühre die Mischung sorgfältig um, entferne den Topf von der Hitze und decke ihn ab. Lass alles für 5 Minuten ruhen.
- Fluffen und servieren: Nachdem der Couscous geruht hat, verwende eine Gabel, um ihn leicht aufzulockern. Probiere die Mischung und passe bei Bedarf die Gewürze an. Serviere das Gericht warm, garniert mit frischer Petersilie.
Nutrition
Notes
Achte darauf, das Hühnchen nicht zu überkochen, um die Saftigkeit zu bewahren. Lasse den Couscous abgedeckt ruhen für beste Ergebnisse.
