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Shrimp Rolls Garnelenrollen

Garnelenrollen: Frisch, einfach und unwiderstehlich

Genieße diese köstlichen Garnelenrollen, eine einfache und frische Abwandlung traditioneller Hummerrollen, perfekt für Picknicks.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Rollen
Course: Lunch
Cuisine: Mediterrane
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Garnelen-Salat
  • 500 g Garnelen hochwertige, feste Garnelen
  • 1 Stück Zitrone frisch gepresst
  • 2 EL Kräuter (Dill, Petersilie) nach Vorliebe
  • 1 Stück Sellerie gewürfelt, optional Gurke
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln fein geschnitten
  • 150 g Mayonnaise oder griechischer Joghurt/Sauerrahm
Für die Garnelenrollen
  • 40 g Butter zum Toasten, oder Olivenöl
  • 4 Stück Brioche-Brötchen oder glutenfreie Brötchen

Equipment

  • Topf
  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Step-by-Step Instructions
  1. Bringe einen großen Topf mit Wasser zum Kochen. Füge die Garnelen hinzu und koche sie 2-3 Minuten lang, bis sie rosa und undurchsichtig sind. Gieße sie ab und patte sie mit einem Papiertuch trocken.
  2. In einer großen Schüssel die abgekühlten Garnelen mit gewürfeltem Sellerie, geschnittenen Frühlingszwiebeln, frisch gepresstem Zitronensaft und gehackten Kräutern vermengen. Gieße die Mayonnaise darüber und würze die Mischung mit Salz und Pfeffer.
  3. Erhitze eine Pfanne bei mittlerer Hitze und füge etwas Butter hinzu. Lege die Brioche-Brötchen mit der Schnittfläche nach unten hinein und toaste sie 2-3 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  4. Fülle jedes Brötchen großzügig mit dem Garnelen-Salat und serviere sofort.

Nutrition

Serving: 1RolleCalories: 350kcalCarbohydrates: 26gProtein: 18gFat: 22gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 180mgSodium: 600mgPotassium: 220mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 200IUVitamin C: 3mgCalcium: 25mgIron: 1mg

Notes

Zubereitung ist einfach und kann nach Geschmack angepasst werden. Frische Zutaten sind entscheidend für das Aroma.

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