Go Back
+ servings
Gefrieren Hähnchen Enchiladas Rezept

Gefrieren Hähnchen Enchiladas Rezept für stressfreie Abende

Entdecke das Rezept für Gefrieren Hähnchen Enchiladas, perfekt für stressfreie Abende. Einfach vorzubereiten und lecker!
Prep Time 20 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Dinner
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 1 Stück Rotisserie Hähnchen Kann durch pochiertes oder gegrilltes Hähnchen ersetzt werden.
  • 8 Stück Mehltortillas Nutze glutenfreie Maistortillas als Alternative.
  • 1 Tasse Sauerrahm Griechischer Joghurt ist eine gesunde Option.
  • 1 Dose Milde grüne Chilis Für mehr Würze Jalapeños verwenden.
  • 2 Esslöffel Taco-Gewürz Oder eine hausgemachte Gewürzmischung.
  • 1.5 Tasse Colby-Jack Käse Monterey Jack oder Cheddar sind ebenfalls substituierbar.
  • 1 Tasse Rote Enchilada-Sauce Sowohl hausgemachte als auch gekaufte Optionen sind geeignet.
Für das Topping
  • 1 Tasse Zusätzlicher Käse Für eine köstliche, goldene Kruste.
  • Frische Korianderblätter Optional, aber sehr empfehlenswert!

Equipment

  • Große Pfanne
  • Schüssel
  • Auflaufformen
  • Ofen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen und die gewürfelte Zwiebel darin 5 Minuten lang dünsten, bis sie weich und leicht golden ist. Danach den gehackten Knoblauch hinzufügen und weitere 30 Sekunden braten, bis er aromatisch ist.
  2. In einer großen Schüssel die angebratene Zwiebel und den Knoblauch mit den gewürfelten grünen Chilis, Taco-Gewürz, Sauerrahm und dem zerkleinerten Rotisserie-Hähnchen vermengen. Gut durchmischen und 1 Tasse geriebenen Käse hinzufügen, bis die Füllung schön cremig ist.
  3. Heize den Ofen auf 175°C vor, während du die Enchiladas zusammenstellst.
  4. Fette zwei 20x20 cm große Auflaufformen mit etwas Öl ein. Gib eine Schicht rote Enchilada-Sauce auf den Boden jeder Form. Fülle die Tortillas großzügig mit der Hähnchenmischung, rolle sie eng auf und lege sie mit der Naht nach unten in die Formen. Mit der restlichen Sauce und dem Käse bedecken.
  5. Wenn du die Enchiladas sofort zubereiten möchtest, backe sie 25-30 Minuten lang im vorgeheizten Ofen oder bis sie sprudelnd und goldbraun sind. Für das Einfrieren decke die Formen gut mit Alufolie ab und beschrifte sie.
  6. Lasse die Enchiladas über Nacht im Kühlschrank auftauen, bevor du sie erneut backst. Wenn du sie direkt aus dem Gefrierschrank backen möchtest, erhöhe die Backzeit um 15 Minuten.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 40gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 80mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Die Enchiladas sind vielseitig und können nach Belieben angepasst werden. Probiere verschiedene Käsesorten oder Gemüse aus!

Tried this recipe?

Let us know how it was!