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Koriander Limetten Nudeln Rezept

Koriander Limetten Nudeln Rezept für schnelle Freude

Koriander Limetten Nudeln Rezept, ein schnelles und köstliches Gericht in weniger als 20 Minuten, vegan und glutenfrei.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 6 minutes
Total Time 16 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Lunch
Cuisine: Asiatisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Nudeln
  • 200 g Dünne Reisnudeln oder Spaghetti
Für die Sauce
  • 4 EL Frischer Limettensaft am besten frisch gepresst
  • 1 TL Limettenschale auf keinen Fall auf abgepackte Limettenschale zurückgreifen
  • 2 Zehen Gehackter Knoblauch oder nach Geschmack
  • 3 EL Sojasauce oder glutenfreie Tamari
  • 2 EL Öl (z.B. Sesam- oder Pflanzenöl)
Für den frischen Geschmack
  • 1 Bund Frischer Koriander optional durch Petersilie ersetzen
  • Chiliflocken oder frische Chilis (optional)
Für den Crunch
  • Gehackte Erdnüsse oder Cashews (optional)
Für die Extras
  • Gemüse (z.B. geraspelte Karotten, Paprika, Zuckerschoten)

Equipment

  • Kochtopf
  • Schüssel
  • Schneebesen

Method
 

Step-by-Step Instructions
  1. Kocht die dünnen Reisnudeln oder Spaghetti gemäß der Packungsanweisung in sprudelndem Wasser, bis sie al dente sind – etwa 4-6 Minuten. Abgießen und unter kaltem Wasser spülen, um das Kleben zu verhindern.
  2. In einer mittelgroßen Schüssel Limettensaft, Limettenschale, gehackten Knoblauch, Sojasauce und Öl vermengen. Gut mischen, bis eine einheitliche Sauce entsteht.
  3. Die abgekühlten Nudeln in die Schüssel mit dem Dressing geben und gründlich vermischen, bis die Nudeln gleichmäßig mit der Sauce bedeckt sind.
  4. Den grob gehackten frischen Koriander vorsichtig unterheben. Optional auch Chiliflocken und geschnittenes Gemüse hinzufügen.
  5. Die Nudeln abschmecken und nach Bedarf mit mehr Salz oder Limettensaft würzen.
  6. Sofort servieren oder im Kühlschrank für später aufbewahren. Kalt serviert intensiviert sich der Geschmack.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 50gProtein: 10gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 7gSodium: 700mgPotassium: 400mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 1000IUVitamin C: 30mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Die Koriander Limetten Nudeln sind schnell und einfach zuzubereiten und bieten eine erfrischende Geschmackskombination.

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