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Shrimp-Teigspeisen

Köstliche Shrimp-Teigspeisen mit Zitronen-Dip

Genieße köstliche Shrimp-Teigspeisen mit cremiger Zitronensauce – ein perfektes Gericht für dein nächstes Dinner.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 15 minutes
Ruhzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: International
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Teig
  • 3 EL Ungesalzene Butter alternativ Olivenöl verwenden
  • 6 Crepes selbstgemacht aus Mehl und Eiern
Für die Füllung
  • 1 lb Mittlere Garnelen geschält und entdarmt
  • ½ TL Salz geteilt
  • ½ TL Pfeffer geteilt
  • ½ EL Gehackter Knoblauch frisch oder als Pulver
Für die Sauce
  • 1 EL Allzweckmehl
  • ½ Tasse Allzweckmehl
  • 3 EL Allzweckmehl
  • ¼ Tasse Trocken Weißwein oder Hühnerbrühe
  • ½ EL Zitronenschale zusätzlich zur Dekoration
  • ¼ Tasse Zitronensaft oder Limettensaft
  • 1 Tasse Schlagsahne oder halb und halb

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Mixgerät

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Vermenge in einer Schüssel ½ Tasse Allzweckmehl, 3 Eier, 1 Tasse Milch und 3 EL geschmolzene Butter, bis der Teig glatt ist.
  2. Erhitze eine beschichtete Pfanne auf mittlerer Stufe und füge 1 EL Butter hinzu. Gieße ⅓ Tasse Teig in die Pfanne und koche den Crepe für 1,5 bis 2 Minuten.
  3. Brate die Garnelen in einer anderen Pfanne mit 2 EL Butter für etwa 2 Minuten auf jeder Seite, bis sie rosa sind.
  4. Schmelze 1 EL Butter in der gleichen Pfanne, in der du die Garnelen gebraten hast. Füge ½ EL gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn an.
  5. Gebe die gebratenen Garnelen in die Saucenmischung und lasse es für eine Minute köcheln.
  6. Fülle einen warmen Crepe mit der Garnelenmischung und garniere ihn nach Belieben.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 15gFat: 10gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 50mgSodium: 400mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Die Garnelen können durch Hühnchen oder Gemüse ersetzt werden. Die Crepes können im Voraus zubereitet werden und bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

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