Go Back
+ servings
Leckere Brokkoli-Pasta-Salat Rezept

Leckere Brokkoli-Pasta-Salat Rezept für jeden Anlass

Leckere Brokkoli-Pasta-Salat Rezept für jeden Anlass, schnell und einfach zubereitet mit Brokkoli, Bacon und Pasta.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Kühlzeit 3 hours
Total Time 3 hours 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salads
Cuisine: Deutsch
Calories: 300

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 250 g Kurze Pasta (z.B. Rotini oder Penne)
Für den Salat
  • 300 g Frischer Brokkoli In gleichmäßige Stücke schneiden
  • 150 g Bacon Bis zur Knusprigkeit braten
  • 1 Stück Zwiebel Süße Zwiebeln oder Frühlingszwiebeln
Für das Dressing
  • 200 g Mayonnaise Griechischer Joghurt als Alternative verwenden
  • 2 EL Rotweinessig Weißweinessig als Ersatz
  • 1 EL Zucker Nach Belieben weglassen
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Equipment

  • Großer Topf
  • Sieb
  • kleiner Topf
  • Eiswasserbad
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Koche die Pasta gemäß den Anweisungen auf der Verpackung in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser, bis sie al dente ist, etwa 8-10 Minuten.
  2. Gieße die Pasta in ein Sieb und lasse sie abkühlen.
  3. Wasche den frischen Brokkoli gründlich und schneide ihn in gleichmäßige Röschen. Blanchiere den Brokkoli 2-3 Minuten lang in kochendem Wasser.
  4. Tauche den Brokkoli sofort in Eiswasser, um den Garprozess zu stoppen.
  5. Vermische in einer großen Schüssel die Mayonnaise, den Rotweinessig, den Zucker, sowie Salz und Pfeffer, bis eine homogene Mischung entsteht.
  6. Kombiniere die abgekühlte Pasta, den blanchierten Brokkoli und die gewürfelte Zwiebel in einer großen Schüssel.
  7. Gieße das Dressing über die Mischung und rühre alles vorsichtig um.
  8. Decke die Schüssel mit Frischhaltefolie ab und stelle den Salat für mindestens 3 Stunden in den Kühlschrank.
  9. Vor dem Servieren den knusprigen Bacon über den Salat nudeln und vorsichtig unterheben.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 300kcalCarbohydrates: 40gProtein: 10gFat: 12gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 20mgSodium: 500mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 200IUVitamin C: 30mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Bereite den Salat am besten 2 bis 24 Stunden im Voraus zu, um die Aromen optimal zu entfalten.

Tried this recipe?

Let us know how it was!