Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 2 Esslöffel Olivenöl. Füge die gewürfelte Zwiebel hinzu und brate sie für etwa 3-4 Minuten an, bis sie weich und leicht durchsichtig ist.
- Gib die gehackten Knoblauchzehen in die Pfanne und brate sie für weitere 1 Minute an, bis sie aromatisch sind.
- Füge das Rinderhackfleisch zur Zwiebel-Knoblauch-Mischung hinzu und brate es etwa 6-8 Minuten, bis es gleichmäßig gebräunt ist.
- Streue Paprika, gemahlenen Kreuzkümmel, Oregano, Salz und schwarzen Pfeffer über das angebratene Rinderhack und rühre alles gut durch.
- Vermenge in einer kleinen Schüssel 1 Tasse griechischen Joghurt mit 1 Esslöffel Zitronensaft und einem Hauch von Salz.
- Wärme die Pita-Brote für etwa 1-2 Minuten auf, bis sie warm sind.
- Lege auf jedes Pita-Brot eine Portion der Rinderhackfülle und toppe es mit Salat, Tomaten, Gurken und zerbröseltem Feta.
- Träufle die Knoblauch-Joghurt-Sauce über die gefüllten Pita-Brote und serviere sie sofort.
Nutrition
Notes
Die Wraps sind ideal für eine schnelle Mahlzeit und können nach Belieben angepasst werden.
