Go Back
+ servings
Miso Buttersalzlachs

Miso Buttersalzlachs: Einfach und Lecker in 30 Minuten

Miso Buttersalzlachs ist ein einfaches und köstliches Gericht, das in kürzester Zeit zubereitet werden kann.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Asiatisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Miso-Butter
  • 100 g Ungesalzene Butter
  • 3 EL Weiße Miso-Paste
  • 1 EL Brauner Zucker Kann durch Kokoszucker ersetzt werden.
  • 1 EL Frischer Ingwer Fein gerieben.
  • 2 Zehen Knoblauch Gehackt.
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln Geschnitten.
Für den Lachs
  • 4 Stücke Lachsfilets Vorzugweise wild gefangen.
Serviervorschläge
  • 1 EL Sesamsamen Optional zur Dekoration.
  • 200 g Gedünsteter Reis oder Gemüse Für eine komplette Mahlzeit.

Equipment

  • Ofen
  • Heißluftfritteuse
  • Backblech
  • Schüssel
  • Löffel
  • Handmixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer Schüssel die weiche Butter, die Miso-Paste, den Zucker, den Ingwer, den Knoblauch und die Frühlingszwiebeln vermengen und zu einer cremigen Mischung rühren.
  2. Ofen auf 190 °C vorheizen oder Heißluftfritteuse auf 204 °C einstellen und die Lachsfilets mit der Hautseite nach unten auf das Backblech legen.
  3. Miso-Butter gleichmäßig über die Lachsfilets verteilen.
  4. Im Ofen 12-15 Minuten backen oder in der Heißluftfritteuse 9-10 Minuten garen.
  5. Garen bis der Lachs zart und saftig ist; unter Aufsicht broilieren, um eine Karamellisierung zu erreichen.
  6. Lachs auf einer Servierplatte anrichten und mit weiterer Miso-Butter und optional Sesamsamen garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 5gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 75mgSodium: 600mgPotassium: 650mgFiber: 1gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 30mgIron: 1.5mg

Notes

Experimentiere mit zusätzlichen Zutaten wie Sriracha in der Miso-Butter für eine pikante Note.

Tried this recipe?

Let us know how it was!