Go Back
+ servings
Scharfer Lachs Sushi Auflauf Rezept

Scharfer Lachs Sushi Auflauf für Gemütliche Abende

Scharfer Lachs Sushi Auflauf Rezept, das die lebendigen Geschmäcker von Sushi mit der Wärme eines Auflaufs vereint.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Japanisch
Calories: 500

Ingredients
  

Zutaten für den Auflauf
  • 1 Tasse Sushi Reis kurz-körnig für beste Ergebnisse
  • 1 Tasse Wasser zum Kochen des Sushi-Reis
  • 2 EL Reisessig oder Apfelessig
  • 1 EL Zucker oder Zucker-Alternative
  • 1 TL Salz zum Würzen des Reises
  • 250 g Frischer Lachs oder gefrorener Lachs
  • 3 EL Mayonnaise oder griechischer Joghurt
  • 3 EL Sriracha-Soße nach Geschmack
  • 1 TL Sesamöl für nussigen Geschmack
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln optional
  • 1 Blatt Nori optional
  • 2 EL Tobiko optional

Equipment

  • Backofen
  • Reiskocher oder Topf
  • Auflaufform
  • Schüssel
  • Löffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heizen Sie den Ofen auf 190 °C (375 °F) vor.
  2. Spülen Sie den Sushi-Reis unter kaltem Wasser, bis das Wasser klar ist. Kochen Sie den Reis dann in einem Reiskocher oder einem Topf mit Wasser, bis er zart ist (ca. 15-20 Minuten).
  3. Mischen Sie den Reisessig, Zucker und Salz in einer kleinen Schüssel und falten Sie ihn vorsichtig in den gekochten Reis ein.
  4. Verteilen Sie den gewürzten Sushi-Reis gleichmäßig in einer Auflaufform und drücken Sie ihn leicht an.
  5. Kombinieren Sie den gewürfelten Lachs, Mayonnaise, Sriracha, Sesamöl und gehackte Frühlingszwiebeln in einer separaten Schüssel und vermengen Sie alles gut.
  6. Verteilen Sie die Lachsmischung gleichmäßig über den Reis.
  7. Backen Sie den Auflauf für 25-30 Minuten im vorgeheizten Ofen.
  8. Lassen Sie den Auflauf kurz abkühlen und garnieren Sie ihn dann mit zusätzlichen Frühlingszwiebeln, Nori-Streifen und Tobiko.
  9. Servieren Sie den Auflauf warm und genießen Sie ihn.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 500kcalCarbohydrates: 55gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 8gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 100IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Ideal für kalte Abende, passt gut zu einem frischen Gurkensalat.

Tried this recipe?

Let us know how it was!