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Soja Knoblauch Hähnchenflügel

Soja Knoblauch Hähnchenflügel: Knuspriger Genuss

Entdecke die perfekten Soja Knoblauch Hähnchenflügel – knusprig, aromatisch und unwiderstehlich!
Prep Time 30 minutes
Cook Time 20 minutes
Marinierzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Snacks
Cuisine: Asiatisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Hähnchenflügel
  • 1 kg Hähnchenflügel
  • 4 EL Knoblauch (gehackt) frischer Knoblauch ist am besten
  • 1 EL Ingwer (gerieben) kann bei Bedarf durch gemahlenen Ingwer ersetzt werden
  • 4 EL Reiswein (Mirin) ersetzbar durch Essig-Zucker-Mix
  • 1 TL Salz gleichmäßig auftragen
  • 500 ml Pflanzenöl zum Frittieren
  • 150 g Maisstärke oder Allzweckmehl oder Kartoffelstärke
  • 6 EL Sojasauce natriumarme Varianten sind auch erhältlich
  • 2 EL Honig Ahornsirup ist ein guter Ersatz
  • 2 EL Brauner Zucker kann weggelassen werden
  • 1 TL Weißer Pfeffer schwarzer Pfeffer kann verwendet werden
  • 2 EL Geröstetes Sesamöl nicht erhitzen
Für die Garnitur
  • 2 Stk Frühlingszwiebeln (in Scheiben) ideal zum Streuen
  • 2 EL Geröstete Sesamsamen für die finale Präsentation

Equipment

  • große Schüssel
  • Topf oder Fritteuse
  • Gitter oder Küchenpapier
  • Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Vermische die Hähnchenflügel in einer großen Schüssel mit dem gehackten Knoblauch, geriebenem Ingwer, Reiswein und Salz. Decke die Schüssel ab und lasse die Flügel mindestens 30 Minuten, am besten jedoch über Nacht, im Kühlschrank marinieren.
  2. Nehme die marinierten Hähnchenflügel aus dem Kühlschrank und wälze sie gründlich in der Maisstärke.
  3. Erhitze das Pflanzenöl in einem großen Topf oder einer Fritteuse auf 175°C. Frittiere die Hähnchenflügel in Portionen für 5-6 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  4. Erhöhe die Öltemperatur auf 190°C und frittiere die Flügel erneut für ca. 1 Minute.
  5. Erhitze in einer großen Pfanne die Sojasauce, den Honig, den braunen Zucker, den gehackten Knoblauch, den geriebenen Ingwer und etwas Wasser. Lass die Mischung aufkochen.
  6. Gib die frittierten Hähnchenflügel in die Pfanne mit der Sojasauce und wende sie vorsichtig, bis sie gleichmäßig mit der Sauce überzogen sind.
  7. Garnieren die Soja Knoblauch Hähnchenflügel mit den in Scheiben geschnittenen Frühlingszwiebeln und den gerösteten Sesamsamen. Serviere sie warm.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 25gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 90mgSodium: 800mgPotassium: 400mgFiber: 1gSugar: 10gVitamin A: 100IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Für bestmöglichen Geschmack die Flügel über Nacht marinieren und die Temperatur beim Frittieren kontrollieren.

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