Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Zuerst den boneless white fish in gleichmäßige Stücke schneiden und in einer Schüssel mit Essig, peri peri Gewürz, Ingwer-Knoblauch-Paste, Salz und schwarzem Pfeffer vermengen. Anschließend 2 Esslöffel Mehl hinzufügen und gut umrühren. Dies sollte etwa 5 Minuten dauern.
- In einer separaten Schüssel die Panko-Semmelbrösel mit 4 Esslöffeln Mehl und getrockneter Petersilie vermengen. Diese Mischung sorgt für die knusprige Beschichtung der Würzigen Fischnuggets.
- In einer weiteren Schüssel das Ei und die Milch gut verquirlen, bis eine homogene Masse entsteht.
- Die marinierten Fischstücke zuerst in die Ei-Mischung tauchen, danach in die Paniermischung wälzen, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
- Für das Frittieren ausreichend Öl in einem tiefen Topf erhitzen. Die Temperatur sollte etwa 180°C erreichen. Die Fischstücke vorsichtig hineingeben und etwa 4-5 Minuten frittieren.
- Falls du die Nuggets im Airfryer zubereiten möchtest, lege sie in einer einzigen Schicht in den Korb und gare sie für 10-15 Minuten bei 180°C.
- Für die Ofenvariante den Ofen auf 200°C vorheizen und die panierten Fischstücke auf ein Backblech legen, dann für 15-18 Minuten backen.
Nutrition
Notes
Diese Nuggets passen hervorragend zu Dips wie Tartar oder Knoblauch-Aioli.
